Первая помощь: просто и правильно

Экстренная ситуация, в которой помощь человеку зависит исключительно от Вас, может возникнуть внезапно. 

• Прежде всего убедитесь, что вокруг нет внешних угроз, и условия оказания первой помощи безопасны.
• Далее выясните, есть ли сознание и дыхание у пострадавшего. В случае их отсутствия срочно приступите к выполнению сердечно-лёгочной реанимации и как можно быстрее вызовите скорую медицинскую помощь.
• Освободите грудную клетку и выполните 30 компрессий на середину груди.  Давление руками на грудину пострадавшего выполняется весом туловища участника оказания первой помощи на глубину 5-6 см с частотой 100-120 в минуту. После 30 надавливаний руками на грудину пострадавшего необходимо осуществить искусственное дыхание методом «Рот-ко-рту». Для этого следует открыть дыхательные пути пострадавшего (запрокинуть голову, поднять подбородок), зажать его нос двумя пальцами, сделать два вдоха искусственного дыхания. После этого, продолжая поддерживать проходимость дыхательных путей, необходимо дать пострадавшему совершить пассивный выдох, после чего повторить вдох искусственного дыхания вышеописанным образом. При этом рекомендуется использовать устройство для проведения искусственного дыхания из аптечки или укладки.
• Если дыхание есть, осмотрите пострадавшего  на наличие кровотечений и остановите их. Наложите необходимые повязки на ожоги и обморожения, проведите иммобилизацию, если собираетесь перемещать пострадавшего. Затем осмотрите пострадавшего более подробно, выясните,  есть ли ещё какие-либо травмы о которых сообщите врачам прибывшей скорой помощи. 
• Человеку без сознания для поддержания проходимости дыхательных путей, придайте устойчивое боковое положение. Если придать боковое положение невозможно из-за полученных травм, запрокиньте  пострадавшему голову, тем самым обеспечивая проходимость дыхательных путей.
• До передачи пострадавшего медикам находитесь рядом с человеком, оказывайте необходимую психологическую поддержку, контролируйте его состояние.

Придерживаясь такой простой и правильной последовательности действий, Вы сможете сориентироваться в экстренной ситуации и эффективно оказать первую помощь пострадавшему.